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  • 枪哥₂₀₂₀
    枪哥₂₀₂₀时光记录师
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  • 丹田体式40天穿越第6天

    今天是我的丹田体式穿越第六天,体能基本没问题了,不像前五天的大汗淋漓,仅仅微汗。总体的感觉是稳定性比速度重要,呼吸和动作的协调性也尤为重要。练习结束后非常的舒服。坚持!✊

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  • 丹田体式40天穿越第6天-海报-精微生活日课
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