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  • 丹田体式40天穿越第11天

    DAY 11: 今天大年初一,坚持完成丹田体式40天穿越,不间断。假期其实是一个对身体和饮食绝佳的调整时间。一切有氧运动,都应从重视呼吸开始。 @菲如 @潘潘

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