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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 打卡第三十六次,呼吸练习、脊柱套组在午饭前完成,呼吸依然同以往,脊柱练习动作感觉灵活熟练起来;
    丹田初级使用的新音频,菲如声音真好听,脊柱甩动时手脚血液充盈流动,热乎,微出汗,能够手指轻轻就触到地上了。灵活,大休要睡着了。
    发完就直接睡了,困意十足,手脚温暖。 @菲如 @菲如 @堇 @枪哥@kingwise.com.cn

    湖北省·武汉市
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  • 菲如枪哥₂₀₂₀

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