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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 呼吸序列打卡第三十八次,呼吸+脊柱午饭前完成,坐着练习完成也不错的,脊柱越来越轻松,深长呼吸久了有些累;
    丹田初级打卡第六次,晚饭前完成,今天出太阳了没开暖气,练习时手脚有些凉,第四个体式时身体发热,第五个体式时身体微出汗。大休身体温暖,思绪清晰。
    我今天写了三遍,头两遍写好了准备发送时不见了🤣,现在小心翼翼地点完成✅

    湖北省·武汉市
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  • 菲如枪哥₂₀₂₀

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