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  • 继续打卡呼吸+脊柱,中午午饭前完成,今天呼吸配合动作做得慢,做的过程中手臂开始酸疼,体现一句经典老话~想把慢做好比快难得多。
    本想晚饭前完成丹田,可惜临时的饭局吃到好晚,练不成了😝
    吃累了,睡觉💤

    湖北省·武汉市
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  • 枪哥

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    潘潘
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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