丹田体式初阶DAY 9

把鼻吸口呼方式改为鼻吸鼻呼。竟然没有出现口干舌燥。
不知是不是天气比较冷，身体比前几天僵硬，原本抬左腿比右腿难，这次竟然右腿更硬。
睡觉快天亮时还盗汗，可能是姨妈期比较虚吧。
一夜乱梦，海水，同事，陌生人，多年未见的老友，暧昧的关系，一连串初生的小土狗，还梦见给两个不认识的两三岁的小女孩擦鼻涕，黄绿色的鼻涕。