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  • 瑜伽日课打卡115
    脊柱套组+冥想🧘‍♀️
    昨日玩的太晚,一家人👨‍👩‍👧‍👧都在我们家,从早餐到午餐🥣,做起来还是有点腰酸背疼滴,做饭是个强体力活🤪
    练了脊柱,大大缓解了背部疲劳,依旧大休手脚热热乎乎滴
    温故而知新,今日时间宽裕,认真仔细体会每一个动作,每一次的练习都会给自己带来新的体会,腰部以上的骨头练习时咔咔的响,这是骨骼活动开了了么,练完如常舒服😌

    湖北省·武汉市
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  • 堇菲如枪哥海心潘潘

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    三级
    幸福快乐!!!
  • 潘潘
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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