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  • 瑜伽日课打卡116
    丹田套组+冥想
    白天还热热的,下午就起风变天了,这是直接到冬天的节奏吗
    晚丹田,慢慢做慢慢体会,依旧练完手脚暖,能感觉血液在手掌、脚掌流动
    冥想清空大脑🧠
    背有点酸,动作越慢越累,休息了……明天腹肌又会紧紧了😀

    湖北省·武汉市
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  • 枪哥海心堇菲如潘潘

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    潘潘
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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