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  • 叶子
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北
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  • 丹田体式初阶DAY1
    今天第一次在家里做完整的瑜伽体式,没有很专注,思绪不断飘飞,都是些日常琐事,好开始还和它作斗争让它和我专注做瑜伽,后来就分成了两个我,一个做瑜伽练习一个在胡思乱想!做第二个体式的时候有点吃力,中间有停顿两次休息。第一次在大休的时候没有睡着,可能是环境比较陌生(第一次在家里练习),大休时感觉腹部微微发热,很舒服!后面的颂唱不敢很大声,怕影响家里人休息,不是很畅快!

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  • 潘潘枪哥₂₀₂₀

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