丹田体式第1天，几天没打卡，就从新开始吧，昨晚睡前练习大休时睡着了。当我刻意让呼吸加快，整个人都微微出汗了！
丹田体式第2天，早上起来喝杯温水开始练习，很轻松，觉得一会就完了，在一呼一吸间，忽然来了工作上的小灵感，哈哈～～老公要出门，赶紧给他冲杯营养餐，给他一个拥抱，美好的一天开始了！