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  • 丹田体式D43:做动作,听梁东和徐文兵谈《黄帝内经》《灵枢·天年》:“血气已知,荣卫已通,五藏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。”从传统角度看心神不定,乃是“心”无“舍”,神气无“住”,晚上“魂魄”没有“当值”,心肝肺脾胃无“守”,白天自然“失神落魄”,人就无“精气神”。
    体悟:做动作当下心神没有合一,身体呼吸走神,做完不会身体发热,脚心还有些冷。当呼吸与意念配合,意念的部位会有舒张发热。当身心灵同在去做事,才有神有气,心有舍安住,魂魄之鬼才可能因时值守,回应身心。

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  • 邻家小妹菲如潘潘枪哥

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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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