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  • 今天老公陪朋友在外面吃饭,我需要陪老大写作业,好久没有陪他写作业了,没有期待只有害怕,害怕自己又回到以前的模式里,我告诉自己放下害怕,欣然地接受这一切,就这样按照老大的要求我一项一项地检查完作业,中途也有冲突,我慢慢体会这种冲突带来的情绪,消化自己的情绪,今天居然进行得很顺利,等老公带着一身酒味回来时我和老大都坐在沙发上愉快地交谈,这让我体会到当我们全然关注自身的时候其实一切都是和平和喜悦的,既然些许不愉快,自己也能化解,三分钟冥想,很享受当下的自在。

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  • 海心菲如枪哥

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    枪哥五级水瓶座
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  • 邻家小妹
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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