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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北
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  • 丹田体式初阶DAY2
    今天比昨天要进入状态一些,今天做第一个体式的时候就感觉到大腿内侧酸胀明显,第二个体式中间停顿一次完成32个,第三个体式很放松,第四和第五个体式腿部和腹部酸胀感明显,最后一个体式体力不够,完成度只有百分之三十,今天的大休很放松,腹部有锻炼完后的微微酸胀。 @菲如

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  • 潘潘菲如枪哥₂₀₂₀

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