瑜伽线下课堂记录

在一段时间的紧绷状态后，今天突然慢节奏下来，情绪上得到了放松。在做丹田体式的时候，可能因为最近长胖又或是昨天刚做了精油经络按摩疏通，做起来有点吃力特别酸胀。在最后快速搓热手心脚心的时候不自觉的笑出了声，紧接着就流出了眼泪，是回到孩子般的幸福感满足感！感谢菲如老师