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  • 这段时间作息健康,十点左右入睡,六点多自然醒,准备好了练一两个动作。今天做的太阳疗愈,奎亚后没有出汗,暖暖的,蛙式做完贯穿整条脊柱,不倒翁深入到腰部,扭转头深入头部肩颈,全套完,身体的各个角落也有了暖意。徒步上班,往往大脑会误导觉得距离远,实际也才十多分钟,慢下来才闻得到花香

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  • 堇海心菲如潘潘枪哥

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    何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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