瑜伽打卡第161天:油条就是个小闹钟，每天一大早就喵喵叫吵醒我后就不闹了，我练瑜伽时安静得狠。丹田初阶➕肾脏套组，今天已基本能不看笔记做动作了，而且火呼吸时身体开始发热，十段式呼吸冥想还是没完全找到感觉，明天继续。瑜伽，猫，狗，大人，小人……忙完他们已到中午。难得下午有两小时的闲暇时光，给自己泡一泡茶，刚到的杏干味道很好，为了看“攀登者”申请了优酷会员。读书时觉得登珠峰即便是专业的登山队员都未必能上去，登上去的基本都是藏民。后来王石上去了，觉得有钱即便常人亦能上去，如剧中那句“她就在那里！”真想再去西藏，只为那透彻的蓝纯净的白！