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  • 瑜伽打卡第166天:早六点被坨坨扒醒带它去便便,回家天还未亮无睡意,十段式呼吸➕肾脏养护➕丹田初阶。今天顺序自己变化了一下,肾脏养护套组身体发热明显,丹田最后动作脊柱折叠顺畅舒坦。大休刚开始身体发冷,慢慢冷感消失变暖。

    湖北·武汉
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  • 海心菲如枪哥

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    菲如六级
  • 堇
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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