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  • 太阳日课
    1、呼吸与速度与幅度
    2、眉头紧张与放松
    3、蛙🐸式发力点在丹田

    谢谢老师的茶和灯!谢谢伙伴的分享!谢谢大家的陪伴🙏🏻

    湖北·荆州
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  • 海心菲如原动力枪哥

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    zml
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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