丹田体式321.五点起床完成自己功课。煮茶亮灯，等待晨课06：30相聚的伽人，太阳疗愈。等待08：30相聚的伽人，冬，适合养肾套组的练习。大家相互交流着想法，感受，意见。陪女儿游荡在大雪节气，暖和的冬日。一条船飘飘荡荡在湖面，静谧的时光，真好。