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  • 陈晶晶
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    浙江·温州
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  • 丹田奎亚打卡第十天

    感觉这雨下了一个多月了吧,今天见到了久违的太阳,有阳光的日子练习体式感觉都特别好,整个腹部都很热,用手一摸都不能叫热,那是烫啊,感觉脂肪在燃烧。进入大休之前出汗了,小宇宙爆发了。😁

    浙江省·温州市
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  • 枪哥₂₀₂₀猫婶婶Becky何花菲如

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    陈晶晶二级
    @何花 加油
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    陈晶晶二级
    @猫婶婶Becky 从体式2开始就能出汗了
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    @kingwise 等着把丹田练成小火炉
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    @猫婶婶Becky 各人体质不同,像我体寒,再启动丹田之前,丹田处经常都是冰凉冰凉的。老中医都说我体内湿寒太多。自从练了丹田后,好多了。
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    打赏了10能量。
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    肚子会热?只有最后一式会微汗或不会。难道我节奏不够快?
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    何花二级
    还没出汗过 期待
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  • 丹田奎亚打卡第十天-海报-精微生活日课
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