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    • 丹田初阶练习打卡第四天：

    感觉今天清晨空腹的练习呼吸更加顺畅自如，在做第三个体式时音频里有明显的呼吸声，请问菲如老师，除了双手抱膝之外，我们还需要做其它动作吗？ @菲如

    丹田体式40天穿越丹田体式40天穿越

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    • 枪哥

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  • 海心
    0
    海心五级多拉A梦
    2年前 手机端
    @菲如 好的，谢谢！
    拉黑 举报 打赏 回复3楼
  • 菲如
    0
    菲如六级
    2年前 手机端
    自然呼吸就好
    拉黑 举报 打赏 回复2楼
  • 枪哥
    0
    枪哥六级水瓶座
    2年前 手机端
    打赏了10能量。
    拉黑 举报 打赏 回复1楼
    • 03-05 07:41 手机端
    海心
    海心多拉A梦
    女神认证：
    个人签名：我是一只小鱼
    关注26 粉丝13 喜欢2068内容497
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