DAY 5:早上起来左边身体很沉重,左眼睁开缓慢,左边肩颈,肘关节疼,练习脊椎套组。以往盘坐右腿在上稳固,今天左腿在上。感觉到身体的僵硬,第一个熊爪式时左腿开始有微电流麻的感觉,金星锁左臂和左脸有麻的感觉,大休刚刚躺下的时候,身体左右的气流冲破身体中线互串,感觉身体躺在一块左上右下的倾斜的平面上,左边身体开始慢慢放松,唱诵完很舒服。
DAY 5:早上起来左边身体很沉重,左眼睁开缓慢,左边肩颈,肘关节疼,练习脊椎套组。以往盘坐右腿在上稳固,今天左腿在上。感觉到身体的僵硬,第一个熊爪式时左腿开始有微电流麻的感觉,金星锁左臂和左脸有麻的感觉,大休刚刚躺下的时候,身体左右的气流冲破身体中线互串,感觉身体躺在一块左上右下的倾斜的平面上,左边身体开始慢慢放松,唱诵完很舒服。
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