丹田体式练习打卡4day:
今天是自己在家练习丹田体式第三天,几个时段都想尝试下,看身体最喜欢哪个时段,第一天是晚饭前6点开始练习的,第二天是早上六点,今天是中午12点,感觉身体还是喜欢中午这个时段,特别是大休时间感觉舒服极了,昨天把唱诵的英文歌词熟悉了下,今天中午唱诵就感觉好nice,极喜欢前面的推印和最后的唱诵
湖北省·荆州市
丹田体式练习打卡4day:
今天是自己在家练习丹田体式第三天,几个时段都想尝试下,看身体最喜欢哪个时段,第一天是晚饭前6点开始练习的,第二天是早上六点,今天是中午12点,感觉身体还是喜欢中午这个时段,特别是大休时间感觉舒服极了,昨天把唱诵的英文歌词熟悉了下,今天中午唱诵就感觉好nice,极喜欢前面的推印和最后的唱诵
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