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  • 丹田体式第3天

    清晨6点,微微打开一点窗帘,透着一丝亮光,开启丹田体式练习,第一个体式双腿交替抬到90度,腿部抬到60度时,腿部关节后侧拉升疼痛,调整自己,降低标准完成了整个体式,唱诵部分,随着音乐轻轻的,小声地哼唱了一下🤭🤭🤭

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  • 潘潘枪哥₂₀₂₀猫婶婶Becky菲如

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