丹田练习打卡5day
今天惊蛰万物复苏，阳光正好，依然还是在中午练习瑜珈，在窗边正午阳光的滋养下，感觉春天真好，今天体式过程中感觉肩膀不能放松，总是绷的比较紧，希望明天会有改进，为自己加油！ @菲如