丹田初阶打卡第六天：
早上的瑜伽做到一半，童童上楼找东西，和我说话，打断了再做时心有些静不下来，试着重复第三个体式，双手抱膝悠长呼吸，渐渐进入状态，用呼吸带动体式，做最后一个体式时的稳定度明显好些了，大休时如卸重担，放松到不想坐起来。唱颂完还想躺会子，嘿嘿，这是犯了春困么？