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  • 逸流小舟
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北·荆州
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  • 丹田体式练习打卡5:
    今天的练习放在了晚上,第二个体式,感觉腰部发力多一些,感觉自己还是要练习一下丹田发力点。喜欢最后一个体式,按老师说的,两臂始终伸直,在两耳边,快速运动时,身体在慢慢发热。在水声、鸟叫声中进入了大休,好像进入了一片森林,许多的鸟叫着,感觉身体是轻盈的,暖暖的。

    湖北省
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  • 菲如枪哥₂₀₂₀

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    菲如五级瑜伽行者
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