丹田体式练习打卡6: 女神节,臭小子送了一枝花🌹,嗯,开心!爱,需要表达,你大声说出爱,对方才会对你表达爱。下午进行了丹田体式练习,午饭两小时后,感觉食物好像还没完全消化,做的过程中,胃部有点点涨,丹田似乎使不上力,喜欢最后一个体式,做完很舒服。老师说的没错,大休是必不可少的一个环节,昨天和今天的大休让我全身心放松了,今天的大休睡着了,听到老师的声音,才醒过来。 @菲如
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