丹田体式练习打卡6:
女神节，臭小子送了一枝花🌹，嗯，开心！爱，需要表达，你大声说出爱，对方才会对你表达爱。下午进行了丹田体式练习，午饭两小时后，感觉食物好像还没完全消化，做的过程中，胃部有点点涨，丹田似乎使不上力，喜欢最后一个体式，做完很舒服。老师说的没错，大休是必不可少的一个环节，昨天和今天的大休让我全身心放松了，今天的大休睡着了，听到老师的声音，才醒过来。 @菲如