丹田初阶打卡第8天:
不用上班的星期六，太阳出来啦！哈哈，爽歪歪！👯 👯 时间很充裕，做了一次清肠。9点整，估计早餐消化得差不多了，便开始今天的瑜伽！🐬 不知道是不是因为最近一直在做锻炼的缘故，生理期也没有任何不适，本打算动作轻柔一些的，试着抬了一下腿，哇，轻松到90度！便按照以往的节奏做完了全套体式。从第三个体式到大休，脸颊一直麻麻的，像有无数微电流在面颈穿行！静静的享受这种能量SPA！嘿嘿，皮肤会不会越来越好啊！就这样欢喜的躺着，在阳光的爱抚里心儿发了芽......