• 中文
    • English
  • 注册
  • 水月亮
    女神认证:
    个人签名:他太懒了,什么都没有写
    关注0 粉丝2 喜欢2内容15
    湖北省·荆州市
  • 查看作者
  • 丹田体式第6天

    今天是去菲茹工作室练习早课瑜伽时间,天刚蒙蒙亮,拿起毯子急匆匆出门,来不及闻花香听鸟鸣,安静的院子里只听见自己的脚步声,准时来到菲茹家,喝上一杯花茶,开启今天的瑜伽练习,听着菲茹的讲解,根据自己的呼吸,调整放慢自己的节奏,练到最后一个体式居然出汗了,心中有一丝小窃喜。练习中身体唯一的不适是尾椎骨触碰到垫子上会痛,交流时,菲茹已告诉方法,适量垫高颈部,我会在家试着练习的,期待越做越好✊✊✊

  • 7
  • 0
  • 0
  • 301
  • 潘潘米元子zml原动力菲如枪哥₂₀₂₀海心

    请登录之后再进行评论

    登录
  • 做任务
  • 发表内容
  • 到底部
  • 返回顶部
  • 丹田体式第6天-海报-精微生活日课
    海报正在生成中,请稍等...
    关闭窗口
    下载海报