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  • DAY 9:仿佛已成生活中的一部分,闲下来就开始未完成的功课。晚饭聊天吃到了十点,近期肠胃不好,吃的不多也胀气难受。金刚坐深呼吸来一轮,并没有排气但是肚子觉得舒服很多。今天没有放音频,心里默念,估个大概时间,动作做的很轻松,呼吸越来越稳定,练完头部特别放松又很沉,像给自己催眠了,晚安😴

    重庆市
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  • 原动力枪哥菲如

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    何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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