丹田初阶打卡第10天：
过了惊蛰，家里就有小蚊子了。天也亮得好早！今天的瑜伽做完后背发热、丹田发热，咳嗽了几声，是在帮肺排浊气吧！大休时舒服，脑子一片空白，只觉得眼睛闭着，但"看见"一片光明，心是宁静的、愉悦的。周一，早安！