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  • 瑜伽与情绪

    瑜伽体式与情绪的关系

    湖北省·武汉市
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  • 叶子

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    海心五级多拉A梦
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    菲如五级瑜伽行者
    试着从痛里穿越而过,会出现什么。
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    海心五级多拉A梦
    任由情绪来去,不加评判,不予控制,不去忍受,只是观察和欣赏,就像看天上的云,地上的河流。如果觉得痛,就试着看看究竟会有多痛,原来感受是会变化的。🐳
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