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枪哥
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水瓶座
03-12 11:25
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瑜伽与情绪
瑜伽体式与情绪的关系
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海心
五级
多拉A梦
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菲如
六级
试着从痛里穿越而过,会出现什么。
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海心
五级
多拉A梦
任由情绪来去,不加评判,不予控制,不去忍受,只是观察和欣赏,就像看天上的云,地上的河流。如果觉得痛,就试着看看究竟会有多痛,原来感受是会变化的。🐳
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