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  • 何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北
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  • DAY 11:今天走了好远的路,还在想有没力气练习,回到房里条件反射就开始了。第一个动作到后面头面部都有发热,很舒服,整个过程下来做的特别顺畅,怎么感觉不疼不痒呢?但是身体有一些关节还是需要舒展的,我是换着练几天脊椎还是继续40天呢?

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  • 猫婶婶Becky菲如枪哥₂₀₂₀懒猫

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    海心五级多拉A梦
    哈哈~~我是两个都做,丹田是每天一次,脊椎是想做就做!😝
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    继续40天再换呗。
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