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  • 堇
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 丹田套组打卡第三十三天:今天晚上十一点半开始呼吸序列➕脊柱练习四个动作➕丹田套组中阶练习。练习速度缓慢,中途时不时会被老魏的梦呓打断,以为是跟我说话,发现不是后再继续。总体还算顺畅,大休时清醒🙏

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