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    海心多拉A梦
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  • 丹田初阶打卡第13天:
    昨晚在睡前做了脊椎套组,睡眠深沉,早上5点自然醒来,同样早起的朋友电话咨询星期六沙龙的事情,聊了20分钟。给童童准备好早餐,送走小妞儿,喝了一小口温水,马上开始丹田体式,今天的时间有些赶,感觉自己的动作节奏明显加快了,右侧的腹股沟有一点胀胀的,似乎是有些不通畅。大休时觉得自己快睡着了...还好颂唱恢复清醒,倒饬倒饬上班去!

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