第二天,身体在体式里、念头满天飞,看见情绪、愤怒,一套体式做下来身体发热,情绪平复,愤怒消失。
喜欢昆达是因为它能让我回归内在,看见自身的问题所在,给我力量让我变得果敢和坚强。
感谢菲如老师的音频指导!感恩!
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