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  • 逸流小舟
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 丹田体式练习打卡12:
    早上七点进入练习,感觉真好。头部下巴没有再抬起的现象,第一个体式90个,第二个41个,腿抬起、放下,之前放下时,感觉腰部在辅力,今早却感觉丹田在发力,有点微热的感觉,整个过程,顺畅、舒适。早上练习感觉更好哦!

    湖北省·荆州市
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  • 菲如枪哥₂₀₂₀叶子海心zml

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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
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