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  • 丹田体式打卡第一天

    今天早上九点如约来到菲如老师家里开启年后第一次瑜伽课,欣喜于重回课堂之后自己的专注与放松,沉醉于丹田体式而浑然忘时,找到了心流的感觉。大休时丹田与肚子随着音乐鼓点震动的神奇体验,让我平生第一次放下戒备跟着音乐节点舞动身体,“在人前跳舞,就像没有人在观看一样”,老师说瑜伽舞蹈是可以疗愈心灵的,也可以反映出身体目前的真实状况。期待接下来的丹田日课打卡,期待坚持带来的身心改变。感恩老师和各位同修的陪伴,夜梦吉祥🙏 🙏 🙏

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  • 原动力枪哥₂₀₂₀逸流小舟海心菲如

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    海心五级多拉A梦
    加油!
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    逸流小舟一级
    一起期待改变吧!🌹
  • 灵妹妹
    女神认证:
    个人签名:生活是最好的瑜伽道场,在日常的点滴中修习,养心
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