打卡第十四天，昨天在课堂上体会了慢'中'快'的体验，我个人感觉还是喜欢慢的一些，也许跟我的性格有关吧，喜欢慢点的生活方式。今天一开始就开启了慢的节奏，整个体式下来做的都非常的惬意，安静，只有在听到老师音频里的提示才会回归回来。所有的体式做完都没有什么特别的感觉，就像没有做一样。奇迹在大休的时候发生了，当进入大休的时候全身开始发热，手心和脚心居然还有一丝丝的冒汗。一会儿就进入大休状态了。休眠。