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  • 打卡第十四天,昨天在课堂上体会了慢'中'快'的体验,我个人感觉还是喜欢慢的一些,也许跟我的性格有关吧,喜欢慢点的生活方式。今天一开始就开启了慢的节奏,整个体式下来做的都非常的惬意,安静,只有在听到老师音频里的提示才会回归回来。所有的体式做完都没有什么特别的感觉,就像没有做一样。奇迹在大休的时候发生了,当进入大休的时候全身开始发热,手心和脚心居然还有一丝丝的冒汗。一会儿就进入大休状态了。休眠。

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  • 枪哥₂₀₂₀米元子菲如

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  • 米元子
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