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    海心多拉A梦
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  • 💏 我和妈妈的第一次亲子瑜伽:
    妈妈过了花甲,最近右边的手臂有些不灵,春节后一直不能自如伸展,心仪的水兵舞也跳不了,有时有些黯然神伤。好的是,天性乐观开朗的妈妈没把病痛放在心上,总安慰我说没事。给妈妈做了几次艾灸,见了起色,爸爸每天晚饭后也会给妈妈做背部按摩,妈妈的手臂可以往上抬一些了,但还是不能完全举高,也不能拎重物。最近我在学习昆达利尼,感觉脊椎套组的练习对舒缓压力很有益处,于是与妈妈相约星期天的晚上一起练习瑜伽。开始推印,妈妈见我一本正经双手合十的样子就呵呵直笑,我忍不住,跟着妈妈傻笑起来~🙄 开始第一个体式,妈妈开始认真对待,按照音频里老师的提示有模有样的做了起来,呼吸也慢慢跟上了节奏......大休结束,我问妈妈有什么感受,妈妈面色红润,笑呵呵的说:嗯!蛮舒服!比站桩轻松!用肩膀找耳朵时脸上发麻!感觉蛮好!我问:下次还和我一起做吗?妈妈用力点了一下头,痛快回答:做!🙆 哈哈,成功发展一个"会员"!耶!!🤗 🤔 🤔

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