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  • 脊椎体式40天穿越第11天

    DAY 11:今天着实的累了,本来都不想动了,最后还是意志占了上风。脊椎套组做完,感觉身体的僵硬又恢复了弹性,不过丹田体式②实在是没力气做了,明天继续加上吧。说实话,非常怀念丹田套组的感觉。

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