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  • 猫婶婶Becky
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 丹田体式初阶第21次

    补昨天打卡。
    状态很不好的一天。下午突然特别疲乏,浑身无力,下别是下肢,人也晕晕沉沉特别想睡觉,可是又没什么道理。直到晚饭后开始意识到尿频尿急尿疼腰也有点酸疼,估计是尿路感染了。到晚上已经尿频得刚出厕所又转头回厕所。我是个艾灸狂,一般有毛病先艾灸,虽然明知这个毛病艾灸不会马上有效。如是,就挂着艾灸罐开始调息和体式。
    因为状态不好,气息也相对弱,左鼻孔依然堵,吸气很费力,也因为气息弱,直到第九分钟才出现鼻道有点疼。最后的火呼吸还是吃力,三分钟内停了数次,但出现后背肺俞部位疼,右侧明显。火呼吸出了点汗。因为挂着艾灸罐,体感是否因调息发热感觉不出来。脸胀的感觉仍在右侧,已经很弱。整体上,虽然挂着罐,身体依然不如前一天暖和,而且一开始躺下体式就有点鼻塞。估计这一天免疫力比较差。但大休时身体还是温暖的。
    猫叔的感觉越来越好,他说呼吸配合动作越来越顺畅,抬腿没那么费力,最后一个体式触地也轻松很多,开始是够不到脚,现在可以触到第一指节。大休时他又睡觉,打了一下呼噜,还说了一句什么梦话,不过做完他又说没睡着。

    广东省
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  • 潘潘枪哥₂₀₂₀海心

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    病了😜@kingwise
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    状态不好的原因你知道么?是春困,还是休息睡眠太少了,还是太累了。
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