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  • 何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • DAY 15:早起一杯温水下肚,全身微汗,今天练的丹田,气息还是很稳,比前几日更深厚,没有酸疼,一个体式做完关节和丹田的感觉恰到好处,第三个体式深呼吸差点睡着,今天最后一个体式丹田的感觉很快就来了,可能是前面做得到位有助力效果,过程中有出汗,需要换衣服的那种,虚浮😌

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  • 原动力枪哥₂₀₂₀海心

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