好几天没有做这个体式练习,也许是应用到了生活中,感觉还是很轻松,这个练习比其他简短的练习相比更需要能跟自己在一起的,有一点分心,就马上可以拉回来。大休呼呼睡了,还跟随诵唱,好舒服!开心的开启美好的一天!感恩菲如老师!爱👄 你!昨天去看了绿皮书,跟优秀的人在一起,会改变你的一生!很荣幸能认识菲如老师,及这群共修的家人!感恩你们!
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