• 中文
    • English
  • 注册
  • 覃艳
    女神认证:
    个人签名:他太懒了,什么都没有写
    关注0 粉丝2 喜欢1内容5
    湖北省·武汉市
  • 查看作者
  • 年后第一次练习瑜伽即丹田体式打卡第一天,说了多日今日终于排除万难在下午3点开启,整个过程伴随着楼外各种嘈杂的声音。体式练习一开始丹田和大腿肌肉都疼,原因是周二去了健身房还没恢复,但到了最后开始自如,选了初阶,这个强度对于现在的我来说显得略微轻松,大休时手有一股暖流涌动,但脚却冰冰凉凉。第一天还不能将意识都放在呼吸上,整个过程都是思绪乱飞,但至少开始了,这已不错,表扬一下自己。

    湖北省·武汉市
  • 4
  • 1
  • 0
  • 223
  • 猫婶婶Becky海心枪哥₂₀₂₀菲如

    请登录之后再进行评论

    登录
  • 0
    菲如五级瑜伽行者
    表扬
  • 做任务
  • 发表内容
  • 到底部
  • 返回顶部
  • -海报-精微生活日课
    海报正在生成中,请稍等...
    关闭窗口
    下载海报