DAY 17:早起有事延迟了练习时间，第一二个体式思绪纷飞，第三个体式开始好一些了，第四个体式很轻松，但是丹田的力道和感觉也到了，全身很热，没有过的体验，最后一个体式的感觉今天也很好。这段时间表面风平浪静，昨天下午和今天早上的两个事莫名其妙，加上最近皮肤状况有点小问题，提醒自己需要整理加以调整了