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  • 呼吸套组十蛙式十第24次丹田体式

    3月20日打卡记录

    调息,意外地,前几天一直堵的左鼻孔通了,开心。火呼吸前半截好后半截不太好。呼吸用力时右胸与右背都有轻微的疼感。我发现呼吸这件事,一自然随意就好,太在意反倒不会了。
    蛙式又好一些,不过忘了按摩横膈肌。
    体式第二式身体有些抖,第四式后半截还是累,腿酸,最后一式一直都慢速进行没有体力加快。小病一下体力也明显受损。
    每次体式做到一半嗅觉都灵敏起来,开始闻到靠近地板有以前猫狗尿渗入的味道,真难闻啊。
    猫叔上午自己完成了体式。

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  • 海心原动力菲如熊静枪哥₂₀₂₀

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    他是个轴人,一旦能让他开始……💪@kingwise
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    枪哥₂₀₂₀五级水瓶座
    猫叔坚持得也不错啊。
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    枪哥₂₀₂₀五级水瓶座
    打赏了10能量。
  • 猫婶婶Becky
    女神认证:
    个人签名:他太懒了,什么都没有写
    关注3 粉丝4 喜欢135内容47
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