今天早上起来第一件习惯又喜欢的事，就是练习丹田体式，越发的感知到丹田的力量！而稍有分神，力量也会分散，但可以马上提醒自己，深呼吸再深呼吸，进入状态，大休时呼呼又睡着了，可能是网络问题，卡住没有唱诵，居然香香的睡了一个多小时呢！出差了，愉悦旅行