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  • 堇
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 丹田套组打卡第四十天:今天早上第二次练习丹田高阶。第一个动作218个,第二个动作54个,第三个动作时我特别提醒自己不能打瞌睡,为此我想了好多开春将要买的衣服,精神特好,第四个动作220个,脊柱折叠快速35个。今天练习时比昨天感觉累,特别是大腿,结束后酸累感消失,身体发热出汗,大休特别舒适,补了一小觉🙏中午看完股票练了一套脊柱中阶,正好让自己脊柱颈椎修正放松,大休顺便午休片刻,爽[耶]

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  • 海心猫婶婶Becky枪哥₂₀₂₀菲如

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    海心五级多拉A梦
    好厉害的👏 👏 👏
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    看来我的体式速度好慢啊
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